Calorias Festas de Fim de ano - Atenção!!

ALIMENTO	QUANTIDADE	CALORIAS
ameixa seca	1 unidade	9
damasco seco	1 unidade	9
passas	1 colher (sopa)	70
castanha portuguesa	1 xícara (chá)	300
amêndoa	1 xícara (chá)	350
avelã	1 xícara (chá)	633
nozes	1 xícara (chá)	525
pistache	1 colher (sopa)	128
frutas cristalizadas	1 colher (sopa)	62
uva Itália	12 unidades	42
cereja	1 unidade média	10
caviar	1 colher (chá)	40
coelho cozido	2 pedaços (100g)	162
cuscuz paulista	1 fatia (100g)	328
panettone	1 fatia (100g)	365
chocotonne	1 fatia (100g)	400
sorvete	1 bola (40g)	80
sorvete colegial	1 taça (90g)	482
rabanada	1 unidade	210
salpicão de peru	2 colh (sopa)	103
salada de lentilha com salsinha	2 colh (sopa)	38
arroz com lentilhas	2 colh (sopa)	109
arroz com passas	2 colh (sopa)	149
farofa	1 colher (sopa)	106
farofa com passas e damasco	1 colher (sopa)	150
leitão a pururuca com farofa e vinagrete	1 porção	966
pernil	1 fatia média (100g)	393
peito de peru	1 filé (100g)	210
chester	1 fatia média (100g)	153
tender com ameixa, abacaxi e pêssego	1 fatia média (100g)	228
peru assado com pele	1 pedaço (100g)	268
peru assado sem pele	1 pedaço (100g)	178
queijo brie	1 fatia (30g)	90
queijo camembert	1 unidade (50g)	140
queijo ementhal	1 fatia (30g)	100
queijo gruyère	1 porção (25g)	86
queijo parmesão	1 porção (30g)	118
queijo roquefort	1 fatia (25g)	97
tender	4 fatias finas (100g)	120
tender bolinha	4 fatias finas (100g)	92
champagne	1 taça (100ml)	85
vinho branco doce	1 taça (125ml)	178
vinho branco seco	1 taça (125ml)	106
vinho tinto	1 taça (150ml)	129
vodca	1 cálice (30ml)	72
whisky	1 dose (50ml)	120